不眠症を改善するには関連グッズ

著者：結城真子出版社：河出書房新社サイズ：単行本ページ数：245p発行年月：2007年11月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）不眠を愛することができれば救われる。20年にもおよぶ不眠との共生から得た答えです。【目次】（「BOOK」データベースより）1章　不眠の世界は怖くない（古今東西、いつも人は不眠に悩んできた／眠りを阻害するもの　ほか）／2章　私の睡眠障害経歴書（転がり落ちるように泥沼の睡眠障害／脱クスリ・脱不眠の「外から内から作戦」　ほか）／3章　不眠はどこまで解消できるのか（快眠術は人それぞれ合う、合わないがある／人はどのような眠りに満足するのか　ほか）／4章　持つべきものはやっぱりお医者さん（眠れないという悩みに他人は冷たい／信頼できる医者とは　ほか）／5章　不眠は一生の友達です（誰もが「眠れない」予備軍／不眠と友達になろう　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）結城真子（ユウキマコ）1962年大阪府吹田市生まれ。同志社大学卒業後、（株）リクルート勤務を経て、89年に『ハッピーハウス』で文藝賞受賞。小説執筆の傍ら、心理カウンセラーとして勤務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学